中華老人服務協會2019年3月份通告...


活動剪影

2/22/2019 一日遊樹雕之旅。


中華老人服務協會2019年3月份通告...

(休士頓中華老人服務協會提供圖稿)

中華老人服務協會新舊會員換証日期定於3月9日星期六、四月份改在4月6日星期六上午十點至十二點。須要換証的新舊會員請到僑教中心108 室辦理。凡持有2018年及之前的會員證將不能参加中華老人服務協會所舉辧的任何活動,也將停寄活動通告。還沒有換証的會員請盡早辦理。

iPad、iPhone班備有不同學習的課程。每班級一期共五週。每週三和週五上午9:30 至11:30在僑教中心104上課。
iPad和iPhone第IV班將於4/3開班到5/3。讓你進一步了解iPad和iPhone設定和不同的應用軟件如筆錄、Face Time等的使用。了解如何使用WeChat 的最新功能和設定。從通話到視頻聊天,從即時消息到文件共享,WeChat使你可以随時保持與親友聯系。
每班人數有限、先到先得。每期收費35元。有興趣的會員請到僑教中心102室繳費報名。

您希望長命百歲身體健康嗎? 中華老人服務協會為您舉辦系列健康促進講座請踴躍参加。

3月12日、星期二、上午十點僑教中心102室主題「擇食技巧」。健康身體離不開健康飲食。要如何「挑」食、有那幾個原則? 我們邀請到專家為您講解、讓您懂得「挑」食、讓身體更健康。

4月23日、星期二、上午十點至十一點半僑教中心102室主題「放下緊繃和壓力」。長期壓力造成身體的負擔與影響,我們一起學習,幾個心靈舒壓的方法,以及身體放鬆的技巧與體驗。現場有健康療養院的學生幫忙,可以協助做背部舒壓與教學。

免費身體健康檢查: 4月18日、星期四早上九點半到十二點、地點在僑教中心。您知道您的血壓,血糖,和膽固醇的指數嗎? 要保持身體健康、了解這些指數是非常重要的。健康生活流動診所免費為您檢查血壓丶血糖和膽固醇。檢查當天早上必需空腹驗出的指數才正確。本會將提供簡單的早點給檢查後的會員。

中華老人服務協會所舉辦的旅遊、只限會員參加。報名請於指定報名日期上午十點到十二點半、憑有效會員証到僑教中心102室報名繳費。費用含早點、午餐、司機午餐、小費、瓶裝水 和門票。凡己報名、而改變主意不能參加者須繳交l0元註銷費、前一週改變主意或當天缺席恕不退費。請隨身帶備ID、健康保險卡、穿舒適便鞋、或運動鞋、陽傘或帽子、別忘了帶相機。

2019年3月23日 星期六、一日遊。將於3月12日, 星期二接受報名收費。
費用30元。名額有限、請儘早報名。行程如下:
上午7:20到下午 7:10。中午,中式自助餐。

旅遊景奌觀賞萬花盛開時期的矢車菊(bluebonnet 德州州花)和野花。和參觀美如仙境的漢密爾頓泳池保護區,一個地下河穹頂倒塌,由於幾千年前大規模的侵蝕而形成的天然泳池保護區。每天有限定時段和人數進入。機會難得、請勿錯過。


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